Le massage californien vient de Californie et date des années 70. C’est une technique manuelle de succession de longs mouvements fluides et harmonieux sur tout le corps, dans le but d’ouvrir et de stimuler la conscience psychocorporelle afin de vivre le moment présent dans une détente profonde du corps et de l’esprit.
Il a de nombreux bienfaits :
- soulager des douleurs et tentions articulaires;
- procurer une détente musculaire et mental;
- diminuer le stress;
- activer la circulation sanguine et lymphatique;
- améliorer le système digestif;
- retrouver un sommeil de qualité;
- mieux respirer;
- etc.
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Cette technique douce a très peu de contre indications. Néanmoins, lors de la prise de rendez-vous un questionnaire sera à remplir afin d’évaluer celles-ci et d’adapter le soin. De plus, si vous le souhaitez, je vous propose de choisir votre huile végétale ainsi que votre huile essentielle.
